3 martie – Ziua Mondială a Auzului: „Schimbarea mentalității îți dă putere: faceți din îngrijirea urechii și a auzului o realitate pentru toți!”

În fiecare an, Ziua Mondială a Auzului este marcată în a treia zi a lunii martie. Este o oportunitate de a proteja sănătatea urechii și auzului, de a crește gradul de conștientizare cu privire la pierderea auzului și de a promova îngrijirea urechii și a auzului centrată pe persoană.

Cauze comune ale pierderii auzului:

• Factori genetici.
• Hipoxie sau asfixie la naștere.
• Greutate mică la naștere.
• Hiperbilirubinemie.
• Infecții perinatale.
• Meningita.
• Produse chimice și medicamente ototoxice.
• Fumatul.
• Deficiențe nutriționale.
• Traumă la ureche sau la cap.
• Otita medie.
• Expunerea la sunete puternice.
• Îmbătrânire.

Pierderea auzului nu afectează doar persoanele, ci afectează familiile, prietenii și comunitățile. Lăsată netratată, pierderea auzului poate izola o persoană, întrerupându-i legătura cu cei dragi și cu lumea din jur.

Pentru a proteja auzul,  urmați sfaturile enumerate:

• Reduceți volumul pe dispozitivele Dvs;
• Utilizați căști cu anulare a zgomotului pentru a reduce nevoia de a mări volumul dispozitivului în locuri zgomotoase. Asigurați-vă că căștile se potrivesc bine;
• În locuri zgomotoase, utilizați dopuri de urechi sau alte dispozitive de protecție pentru auz;
• Evitați să stați prea aproape de surse de sunete puternice, cum ar fi difuzoare sau mașini. Dacă nu puteți evita, utilizați protecție auditivă;
• Limitați timpul petrecut în locuri zgomotoase, cum ar fi baruri, concerte și festivaluri. Oferi-ți urechilor o pauză de la zgomot. De exemplu, dacă vă aflați într-un loc zgomotos, luați o pauză de 10 minute într-o zonă liniștită la fiecare oră.
• Urmăriți semnele de pierdere a auzului, cum ar fi țiuit în urechi (tinitus) sau dificultăți la auzirea unor sunete sau conversații. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați un profesionist.