29 septembrie 2024 – Ziua Mondială a Inimii „Folosește inima pentru acțiune”

Ziua Mondială a Inimii, marcată în fiecare an, la 29 septembrie, este o ocazie de a discuta despre bolile care afectează inima, punând accent asupra gravității și impactului pe care îl au acestea, dar și despre sănătatea inimii și despre faptul că aceste boli sunt în cea mai mare măsură prevenibile.

Bolile cardiovasculare cuprind mai multe afecțiuni ale inimii și vaselor de sânge dintre care bolile ischemice cardiace (angina cardiacă, infarctul miocardic) și bolile cerebro-vasculare se numără printre cele mai frecvent întâlnite, reprezentând ucigașul tăcut numărul 1.

Cu toate că reprezintă o problemă de sănătate publică prin mortalitate și morbiditate, bolile cardiovasculare pot să fie prevenite în cea mai mare parte.

Îngrijirea sănătății inimii ar trebui să fie o prioritate pentru fiecare. Printre măsurile care pot fi luate pentru a menține inima în formă și a scădea riscul de apariție a bolilor cardiovasculare se numără:

1. Exerciții fizice efectuate regulat;
2. Menținerea unui alimentații echilibrate;
3. Oprirea fumatului;
4. Stoparea consumului de alcool;
5. Efectuarea de controale medicale preventive cu regularitate.