29 сентября 2024 года — Всемирный день сердца «Используй сердце, чтобы действовать»

Всемирный день сердца, который отмечается ежегодно 29 сентября, — это возможность обсудить заболевания, поражающие сердце, подчёркивая их тяжесть и последствия, а также важность заботы о здоровье сердца. Особое внимание следует уделить тому факту, что большинство этих заболеваний можно предотвратить.

Сердечно-сосудистые заболевания включают множество заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда) и цереброваскулярные заболевания являются наиболее распространенными, представляя собой «молчаливых убийц».

Несмотря на то, что сердечно-сосудистые заболевания являются значительной проблемой общественного здравоохранения из-за  высокого уровня заболеваемости и смертности, вызванной ими, в большинстве случаев эти болезни можно предотвратить.

Забота о здоровье сердца должна стать приоритетом для каждого человека. Меры, которые можно предпринять для поддержания здоровья сердца и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, включают:

1. Регулярные физические упражнения;
2. Сбалансированное питание;
3. Отказ от курения;
4. Отказ от алкоголя;
5. Регулярные профилактические медицинские осмотры.