Testați glicemia în sânge. Protejați-vă familia

14 Noiembrie este Ziua Mondială a Diabetului sau, mai bine spus, Ziua Mondială de luptă împotriva Diabetului zaharat. În acest context, Viorica Leanco, specialist principal al Secției sănătate din cadrul Primăriei mun. Bălți a menționat astăzi, în cadrul ședinței de lucru a administratorilor întreprinderilor municipale și sectorului termo-energetic, despre faptul că mâine, 18.11.2021, între 9:00 —12:00, în incinta Primăriei mun.Bălți, bir.117, va fi organizat un grup mobil care va testa glicemia în sânge. Secția Sănătate a Primăriei mun. Bălți în colaborare cu CMF Bălți invită toți doritorii de a se testa (este recomandată testarea  pe nemâncate, cu excepția apei).

Amintim că Ziua Mondială a Diabetului a fost marcată pentru prima dată în 1991 la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății și a Federației Internaționale a Diabetului.

Voluntarii primăriei informează populația despre necesitatea de a controla glicemia și de a avea grijă de cei dragi. Pînzescu Elena, voluntar al Primăriei mun. Bălți vine cu următorul articol:

„Menirea acestei zile este informarea persoanelor care suferă de diabet, a rudelor și a îngrijitorilor lor, dar și a publicului larg, despre activitățile care trebuie întreprinse pentru o viață mai sănătoasă. Genericul zilei de 14 noiembrie este „Diabetul – Protejează-ți Familia”, deoarece diabetul zaharat poate fi prevenit și controlat prin implicarea  familiei: prin abordarea alimentației raționale și practicarea activităților fizice în comun. De asemenea, când un membru al familiei suferă de diabet zaharat, ceilalți se vor interesa despre riscurile, semnele de avertizare, complicațiile și pașii de întreprins pentru a preveni apariția diabetului. Deci, haideți să fim mai buni!

Câteva sfaturi utile pentru persoanele cu diabet:

• Dragi cetățeni care suferiți de diabet, dacă aveți nevoia de a vă lua tratamentul în public, nu ezitați: administrați tratamentul, întrucât, de asta depinde viața voastră. Aceasta nu este o rușine, ci o necesitate! Nu voi v-ați cauzat diabetul, deci meritați să aveți grijă de sănătatea dvs, la fel în public, cum o faceți și în privat.
• Nu ezitați să consultați medicul și să studiați informații despre această boală. Cunoașterea este putere și aveți suficiente resurse în zilele noastre pentru a vă informa corect.
• Nu uitați să evitați stresul! Hormonii stresului, cum ar fi adrenalina, pot crește nivelul glucozei. La rândul său, stresul poate împiedica activitățile de auto-îngrijire, cum ar fi alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Este important să vă luați timp în fiecare zi pentru a reduce stresul, formând strategii precum: exercițiile de respirație, meditația, rugăciunea, scrisul, timpul petrecut cu familia sau prietenii, muzica, yoga sau alte activități care vă aduc liniște sufletească.
• Cultivați-vă fericirea în fiecare zi, fiindcă nu e aici sfârșitul. Toată lumea vorbește despre boala sa, dar continuă, fiindcă viața are alte piese mai interesante, care merită trăite în fiecare zi.
• Mănâncă bine și verifică glicemia constant – ceea ce este extrem de important! Dar mai important este să vă distrați, să râdeți și să fiți cu oamenii sau animalele de companie pe care le iubiți, fiindcă dragostea dă putere”.