01–31 mai 2026 — Luna de Conștientizare a Cancerului de Piele genericul: „Protejează-ți pielea, protejează-ți viața!”

În fiecare an, luna mai ne reamintește cât de important este să avem grijă de pielea noastră. Cancerul de piele este printre cele mai frecvente tipuri de cancer la nivel mondial – vestea bună este că în mare parte poate fi prevenit prin gesturi simple, făcute zilnic.

Soarele ne oferă energie și stare de bine, însă expunerea neprotejată la radiațiile UV poate avea consecințe grave în timp. Informarea corectă și prevenția sunt cele mai puternice arme pe care le avem.

Ce putem face pentru a ne proteja?

• Evită expunerea directă la soare între orele 11:00–16:00.
• Caută umbra atunci când radiațiile UV sunt puternice.
• Poartă haine care acoperă pielea, pălării cu boruri largi și ochelari cu protecție UV.
• Aplică zilnic cremă cu protecție solară cu spectru larg (UVA/UVB), minimum SPF 30.
• Pentru stat îndelungat afară, alege SPF 50+ rezistent la apă.
• Evită solarul — frumusețea pielii naturale este cea mai sănătoasă alegere.
• Folosește folii cu protecție UV pentru geamurile mașinii și ale locuinței.
• Examinează-ți pielea lunar și urmărește orice modificare suspectă.
• Programează un control dermatologic anual (mai des dacă faci parte dintr-o categorie de risc).
• Protejează copiii de mici — pielea lor este mult mai sensibilă la radiațiile UV (folosește cremă de protecție pentru copiii peste 6 luni).

Nu uita: Depistarea timpurie poate salva vieți! Ai grijă de pielea ta în fiecare zi — nu doar vara, nu doar la plajă, ci ori de câte ori ieși în soare. Fii un exemplu pentru cei din jur.