Месяц осведомленности о раке кожи (01-31 мая 2024 г.)

Осведомленность о раке кожи начинается с ВАС!

В этом месяце мы продвигаем, повышаем осведомленность, используя основное послание:

«Рак кожи – это серьезно!»

Месяц осведомленности о раке кожи был учрежден с целью повышения осведомленности общественности о раке кожи и пропаганды методов профилактики и ранней диагностики этого серьезного заболевания.

Знали ли вы?

• УФ-излучение в небольших количествах полезно для здоровья и играет важную роль в выработке витамина D. Адекватное потребление и уровень витамина D имеют важное значение для здоровья, поскольку он необходим для здоровья костей, суставов, мышц и неврологических функций.
• Однако чрезмерное воздействие УФ-излучения связано с различными видами рака кожи, ожогами кожи, ускоренным старением кожи, катарактой и другими заболеваниями глаз (фотокератитом и фотоконъюнктивитом). Есть также данные о том, что УФ-излучение влияет на функцию иммунной системы.
• Связь между воздействием солнца и раком кожи была обнаружена только в 1956 году. 80% УФ-лучей проходят сквозь облака и туман, а 50% воздействия УФ излучение приходится на отраженный свет, даже когда вы находитесь в тени или в воде.
• Оптимальное количество крема для эффективной защиты – 2 мг/см² кожи, т.е. размер мяча для гольфа на все тело.
• Если вы выбираете спрей (спрей или масло), то необходимо от 10 до 15 распылений на область, чтобы должным образом защитить кожу и обеспечить равномерное распределение продукта по коже.
• 1 из 3 диагностированных случаев рака – это та или иная форма рака кожи? 90% перерастают в кератиноциты, карциному, а остальные 10% — в злокачественные опухоли, меланому.

Некоторые индивидуальные факторы риска рака кожи

• светлая кожа
• голубые, зеленые глаза
• светлые волосы
• склонность к ожогам, а не к загару
• история тяжелых солнечных ожогов
• много родинок, веснушек
• семейный анамнез рака кожи.

Предупредительные меры

• Ограничьте пребывание на солнце в полуденные часы.
• Оставайтесь в тени, когда ультрафиолетовые лучи самые сильные.
• Носите защитную одежду, головные уборы и солнцезащитные очки.
• Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия.
• Используйте оконную пленку в машине и дома.
• Самостоятельно осматривайте свою кожу раз в месяц. Рак кожи — это рак, который вы можете увидеть, в отличие от рака, который развивается внутри организма. Если вы заметили что-то неладное, как можно скорее обратитесь к дерматологу.
• Проходите профессиональный осмотр кожи всего тела один раз в год или чаще, если вы находитесь в группе риска.

Защита детей особенно важна, поскольку чрезмерное пребывание на солнце в первые годы жизни может значительно увеличить риск заболеваний, связанных с ультрафиолетом, чем в более позднем возрасте. Раннее обнаружение спасает жизни!